Скидки на приём невролога в г. Елец

В мае во всем мире миллионы любителей активного образа жизни отмечают день скандинавской ходьбы.

В 2025 году Международная федерация скандинавской ходьбы выбрала 17 мая датой проведения мероприятий.

Этот увлекательный вид спорта зародился в Финляндии ещё в середине XX века среди лыжников, стремящихся поддерживать физическую форму вне сезона. Со временем уникальная техника передвижения с палками стала популярна далеко за пределами северных стран, превратившись в один из наиболее эффективных способов поддержания физической активности и укрепления здоровья.

Скандинавская ходьба, которую также называют северная ходьба, представляет собой особую технику пеших прогулок с применением специальных палок, похожих на лыжные. Палки помогают задействовать мышцы рук, спины и плечевого пояса, благодаря чему увеличивается нагрузка на верхнюю половину тела, что делает тренировку эффективнее традиционной прогулки пешком. Сегодня этот вид фитнеса рекомендован врачами разных специальностей — кардиологами, ортопедами, неврологами и даже психологами, поскольку оказывает комплексное положительное воздействие на организм.

История праздника
Первый официальный День скандинавской ходьбы состоялся в 2010 году по инициативе Международной федерацией скандинавской ходьбы. Цель мероприятия заключалась в привлечении внимания общественности к преимуществам этого доступного и эффективного способа оздоровления населения планеты. Праздник быстро завоевал популярность, и теперь тысячи городов проводят специальные массовые акции, мастер-классы и соревнования именно в этот день. В России этот праздник стали отмечать с 2015 года.

Международный День северной ходьбы объединяет поклонников этого занятия независимо от возраста, уровня подготовки и страны проживания. Символично, что мероприятие проходит весной, когда природа вступает в период свежести и красоты, создавая идеальные условия для приятного досуга на свежем воздухе.

Польза скандинавской ходьбы
Что же делает скандинавскую ходьбу таким привлекательным видом деятельности?

Во-первых, регулярные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости организма и укреплению иммунитета. Благодаря равномерному распределению нагрузки снижается риск травм суставов и позвоночника, повышается тонус мышц всего тела.

Во-вторых, активность на свежем воздухе способствует насыщению крови кислородом, улучшает настроение и снижает уровень стресса. А ведь именно хандра и усталость являются частым спутником современных горожан!

Кроме того, важно отметить социальную составляющую события. Тысячи участников собираются вместе, общаются, делятся впечатлениями и получают заряд позитива и энергии друг от друга. В рамках мероприятий проводятся конкурсы, эстафеты, лекции и семинары по здоровому образу жизни, демонстрируя важность правильного подхода к поддержанию здоровья и профилактике заболеваний.

А Вы присоединитесь к празднованию?

❗Мучаетесь головными болями? Забудьте о них вместе с «РЖД-Медициной» да еще и со скидкой 10%.

Весь сентябрь в "РЖД-Медицина" г.Елец" будет действовать акция на комплексное обследование сосудов головного мозга и смежных систем.
✅Комплексное обследование включает в себя:
- Взятие крови из периферической вены
- Дуплексное исследование сосудов шеи
- Исследование уровня аланин-трансаминазы и аспартат-трансаминазы в крови
- Исследование уровня глюкозы в крови
- Исследование уровня креатинина в крови
- Исследование уровня липопротеинов низкой плотности
- Исследование уровня мочевины в крови
- Исследование уровня общего билирубина в крови
- Исследование уровня триглицеридов в крови
- Исследование уровня холестерина в крови
- Общий (клинический) анализ крови развернутый
- Офтальмоскопия
- Офтальмотонометрия
- Консультация невролога
- Консультация офтальмолога
- Электрокардиограмма
- Рентгенография шейного отдела позвоночника
- Суточное мониторирование артериального давления

💡Позаботьтесь о своем здоровье и забудьте о головной боли

☎Подробнее об акции можно узнать по телефону 8 (47467) 4-14-90