big-book-med.ruСкидки на приём кардиолога в г. Елец
- Информация обо всех акциях на консультацию врача кардиолога на июль 2025 года
Липецкая обл., Елец г., ул. Гагарина, 5
В мае во всем мире миллионы любителей активного образа жизни отмечают день скандинавской ходьбы.
В 2025 году Международная федерация скандинавской ходьбы выбрала 17 мая датой проведения мероприятий.
Этот увлекательный вид спорта зародился в Финляндии ещё в середине XX века среди лыжников, стремящихся поддерживать физическую форму вне сезона. Со временем уникальная техника передвижения с палками стала популярна далеко за пределами северных стран, превратившись в один из наиболее эффективных способов поддержания физической активности и укрепления здоровья.
Скандинавская ходьба, которую также называют северная ходьба, представляет собой особую технику пеших прогулок с применением специальных палок, похожих на лыжные. Палки помогают задействовать мышцы рук, спины и плечевого пояса, благодаря чему увеличивается нагрузка на верхнюю половину тела, что делает тренировку эффективнее традиционной прогулки пешком. Сегодня этот вид фитнеса рекомендован врачами разных специальностей — кардиологами, ортопедами, неврологами и даже психологами, поскольку оказывает комплексное положительное воздействие на организм.
История праздника
Первый официальный День скандинавской ходьбы состоялся в 2010 году по инициативе Международной федерацией скандинавской ходьбы. Цель мероприятия заключалась в привлечении внимания общественности к преимуществам этого доступного и эффективного способа оздоровления населения планеты. Праздник быстро завоевал популярность, и теперь тысячи городов проводят специальные массовые акции, мастер-классы и соревнования именно в этот день. В России этот праздник стали отмечать с 2015 года.
Международный День северной ходьбы объединяет поклонников этого занятия независимо от возраста, уровня подготовки и страны проживания. Символично, что мероприятие проходит весной, когда природа вступает в период свежести и красоты, создавая идеальные условия для приятного досуга на свежем воздухе.
Польза скандинавской ходьбы
Что же делает скандинавскую ходьбу таким привлекательным видом деятельности?
Во-первых, регулярные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости организма и укреплению иммунитета. Благодаря равномерному распределению нагрузки снижается риск травм суставов и позвоночника, повышается тонус мышц всего тела.
Во-вторых, активность на свежем воздухе способствует насыщению крови кислородом, улучшает настроение и снижает уровень стресса. А ведь именно хандра и усталость являются частым спутником современных горожан!
Кроме того, важно отметить социальную составляющую события. Тысячи участников собираются вместе, общаются, делятся впечатлениями и получают заряд позитива и энергии друг от друга. В рамках мероприятий проводятся конкурсы, эстафеты, лекции и семинары по здоровому образу жизни, демонстрируя важность правильного подхода к поддержанию здоровья и профилактике заболеваний.
А Вы присоединитесь к празднованию?
В 2025 году Международная федерация скандинавской ходьбы выбрала 17 мая датой проведения мероприятий.
Этот увлекательный вид спорта зародился в Финляндии ещё в середине XX века среди лыжников, стремящихся поддерживать физическую форму вне сезона. Со временем уникальная техника передвижения с палками стала популярна далеко за пределами северных стран, превратившись в один из наиболее эффективных способов поддержания физической активности и укрепления здоровья.
Скандинавская ходьба, которую также называют северная ходьба, представляет собой особую технику пеших прогулок с применением специальных палок, похожих на лыжные. Палки помогают задействовать мышцы рук, спины и плечевого пояса, благодаря чему увеличивается нагрузка на верхнюю половину тела, что делает тренировку эффективнее традиционной прогулки пешком. Сегодня этот вид фитнеса рекомендован врачами разных специальностей — кардиологами, ортопедами, неврологами и даже психологами, поскольку оказывает комплексное положительное воздействие на организм.
История праздника
Первый официальный День скандинавской ходьбы состоялся в 2010 году по инициативе Международной федерацией скандинавской ходьбы. Цель мероприятия заключалась в привлечении внимания общественности к преимуществам этого доступного и эффективного способа оздоровления населения планеты. Праздник быстро завоевал популярность, и теперь тысячи городов проводят специальные массовые акции, мастер-классы и соревнования именно в этот день. В России этот праздник стали отмечать с 2015 года.
Международный День северной ходьбы объединяет поклонников этого занятия независимо от возраста, уровня подготовки и страны проживания. Символично, что мероприятие проходит весной, когда природа вступает в период свежести и красоты, создавая идеальные условия для приятного досуга на свежем воздухе.
Польза скандинавской ходьбы
Что же делает скандинавскую ходьбу таким привлекательным видом деятельности?
Во-первых, регулярные тренировки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости организма и укреплению иммунитета. Благодаря равномерному распределению нагрузки снижается риск травм суставов и позвоночника, повышается тонус мышц всего тела.
Во-вторых, активность на свежем воздухе способствует насыщению крови кислородом, улучшает настроение и снижает уровень стресса. А ведь именно хандра и усталость являются частым спутником современных горожан!
Кроме того, важно отметить социальную составляющую события. Тысячи участников собираются вместе, общаются, делятся впечатлениями и получают заряд позитива и энергии друг от друга. В рамках мероприятий проводятся конкурсы, эстафеты, лекции и семинары по здоровому образу жизни, демонстрируя важность правильного подхода к поддержанию здоровья и профилактике заболеваний.
А Вы присоединитесь к празднованию?
Опубликовано: 17 мая 09:03
Россия, Липецкая область, Елец, Советская улица, 35
⚡ Аптечная сеть «Апрель» дарит вам бесплатный доступ к услугам телемедицины от «Сберздоровья» ⚡
Онлайн-сервис «СберЗдоровья» помог миллионам людей получить различные медицинские услуги и улучшить состояние своего здоровья.
🟣Как воспользоваться акцией?
При покупке или продлении периода по карте лояльности сети «Апрель»на 3, 6, 12 месяцев покупатель получает бесплатно промокод для пользования сервисом «СберЗдоровье», который будет действовать аналогично сроку купленного периода (3=3, 6=6, 12=12). Данный промокод направляется на номер телефона после оплаты клубного периода в виде сообщения от «AptekaAprel». Важно! В зависимости от оператора смс могут быть доставлены с задержкой до дня. Активировать промокод необходимо до 02.08.2023 г.
🟣Как активировать подписку на «СберЗдоровье»?
После получения СМС – сообщения с ПРОМОКОДОМ, данный промокод необходимо активировать на официальном сайте «СберЗдоровье» (https://lk.sberhealth.ru или в мобильном приложении.
Преимущества доступа к сервису «СберЗдоровье» :
✔Неограниченное число в течение действия промокода бесплатных онлайн-консультаций врачей следующих специальностей: терапевт, кардиолог, педиатр, гинеколог, уролог.
✔Доступ к полной информации о враче, которого Вы выберете;
✔Возможность записаться на диагностику/очный прием к врачу в клинике (на платной основе).
Отсканируйте QR-код, чтобы установить приложение от сервиса «СберЗдоровье».
Онлайн-сервис «СберЗдоровья» помог миллионам людей получить различные медицинские услуги и улучшить состояние своего здоровья.
🟣Как воспользоваться акцией?
При покупке или продлении периода по карте лояльности сети «Апрель»на 3, 6, 12 месяцев покупатель получает бесплатно промокод для пользования сервисом «СберЗдоровье», который будет действовать аналогично сроку купленного периода (3=3, 6=6, 12=12). Данный промокод направляется на номер телефона после оплаты клубного периода в виде сообщения от «AptekaAprel». Важно! В зависимости от оператора смс могут быть доставлены с задержкой до дня. Активировать промокод необходимо до 02.08.2023 г.
🟣Как активировать подписку на «СберЗдоровье»?
После получения СМС – сообщения с ПРОМОКОДОМ, данный промокод необходимо активировать на официальном сайте «СберЗдоровье» (https://lk.sberhealth.ru или в мобильном приложении.
Преимущества доступа к сервису «СберЗдоровье» :
✔Неограниченное число в течение действия промокода бесплатных онлайн-консультаций врачей следующих специальностей: терапевт, кардиолог, педиатр, гинеколог, уролог.
✔Доступ к полной информации о враче, которого Вы выберете;
✔Возможность записаться на диагностику/очный прием к врачу в клинике (на платной основе).
Отсканируйте QR-код, чтобы установить приложение от сервиса «СберЗдоровье».
Опубликовано: 16 мая 2023